Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
765 kcal
|
Fedt: 14,86g | Prot.: 74,89g | Kulhyd.: 84,71g.
Morgenmad: 군고구마, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 서울우유 서울우유. Frokost: 블루베리, 꿀, 코스트코 무지방 그릭요거트. Snacks/Andet: 군고구마, 맛있닭 소스 통 닭가슴살 레몬크림. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seulmi2014's Vægt Historie
|