Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1183 kcal
|
Fedt: 43,71g | Prot.: 66,69g | Kulhyd.: 131,37g.
Morgenmad: Narmak Смесь Семян для Салата, Лента Яблоко, Алексеевский Творог 3%. Frokost: Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский , Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Зимой и Летом Борщ, Сыр Камамбер, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Мегамарт Авокадо, Фарш из Мяса Зубров, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Andet: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|