Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2014
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2014:
|
2905 kcal
|
Fedt: 80,62g | Prot.: 137,97g | Kulhyd.: 423,87g.
Morgenmad: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Frokost: Estragon Hühnchen, Gebirgsjäger Bauernschinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Aftensmad: Aldi Schweinebraten Traditionell, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, Valess Schnitzel Fleischfrei, Rote Paprika, Tomaten, Kopfsalat. Snacks/Andet: Sondey Doppelkeks Rolle, Orangen, Karotten, Kohlrabi, Rettich, Äpfel. mere..
|
stabil vægt
|
|
|