Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
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3223 kcal
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Fedt: 115,42g | Prot.: 244,12g | Kulhyd.: 282,32g.
Morgenmad: Primia Fondente Extra 80% Perù, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pasta di Semola (Cotta), Pere Abate, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt al Naturale. Frokost: Primia Fondente Extra 80% Perù , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pasta di Semola (Cotta), Granarolo Ricotta Light. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Pasta di Semola (Cotta), De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde. Snacks/Andet: Latte Parzialmente Scremato, Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Yogurt al Naturale, Conad Rape Rosse. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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