Laksmana's Dagbog, 13 nov 14

Laksmana's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2014

110 kg Indtil videre tabt: 15 kg. Stadig tilbage: 30 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 november 2014:

1779 kcal

Fedt: 55,64g | Prot.: 76,17g | Kulhyd.: 225,41g. Morgenmad: Latte Coffee. Frokost: White Bread, Indomie Mi Goreng Instant Noodles, Latte Coffee. Aftensmad: Latte Coffee. mere..

3142 kcal

Motion: Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Laksmana's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Laksmana's Dagbog, 13 nov 14

Indsend en Kommentar

Laksmana's Vægt Historie