Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1948 kcal
|
Fedt: 66,72g | Prot.: 167,35g | Kulhyd.: 160,04g.
Morgenmad: Alpro Erdbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Aftensmad: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Andet: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|