Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1407 kcal
|
Fedt: 64,83g | Prot.: 93,26g | Kulhyd.: 119,68g.
Morgenmad: Запеканка с кукурузной манкой, Голден Яблоко. Frokost: Голден Яблоко , Квашеная Капуста, Увелка Перловка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Фасоль (Консервированная), Блины на Молоке, Зимовье Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Novus Котлета Куриная Паровая. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|