Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 36,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1863 kcal
|
Fedt: 71,67g | Prot.: 154,34g | Kulhyd.: 145,48g.
Morgenmad: Первый Вкус Молоко 2,5%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Красная Цена Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Сто Пудов Рисовая Мука. Frokost: Минтай в Сметане, Рококо Филе Бедра Куриное, Barilla Макароны Penne Rigate, Лента Шампиньоны, Global Village Мексиканская Смесь. Aftensmad: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Сырная Гильдия Халуми, Добрый Манго-Маракуйя, Челны-Бройлер Филе Куриное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reggina123's Vægt Historie
|