Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1076 kcal
|
Fedt: 18,93g | Prot.: 44,03g | Kulhyd.: 180,93g.
Morgenmad: Куриные Котлеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Дайкон, Цикорий с Молоком. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, El'natur Мацони Домашний, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Магнит Банан, Голден Яблоко . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina85lisenko's Vægt Historie
|