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🤔🤔🤔
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 41,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
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1265 kcal
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Fedt: 29,35g | Prot.: 51,04g | Kulhyd.: 201,48g.
Morgenmad: Weißbrot, Best Moments Pfirsich-Maracuja Fruchtaufstrich, Vitaquell Omega 3, Gastro Wackelpudding Waldmeister, Grandessa Himbeermarmelade, Käse, Weizenbrötchen. Frokost: Gastro Wackelpudding Waldmeister, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Combino Spaghetti (Gekocht) , Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Pfefferminztee, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aldi Deutsches Corned Beef, Dinkelbrot. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
29 nov 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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🤔Das ist mir zu wenig Gewicht. Nun beginnt der Aufbau.👍💪💪💪
29 nov 22 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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War das also nicht geplannt der Verlust ?
29 nov 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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🤣🤣Nee,das ist mir zu wenig.War im Krankenhas wegen einer Gehörgangstenose.
O.P. Am 16 .11.kaum Bewegt 😊
30 nov 22 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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Moin Willi, habe deine Bilder schon vermisst. Alles ok nach der OP?
30 nov 22 af medlem: darlana.
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🤣Alles Gut.Bin fit wie ein Turnschuh.Nächste Woche Donnerstag wird die Tamponage aus dem Ohr genommen. Dann kann ich wieder Stereo hören .🤣💪💪
30 nov 22 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Vægt Historie
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