Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
2512 kcal
|
Fedt: 59,23g | Prot.: 97,48g | Kulhyd.: 404,88g.
Frokost: Дикси Виноград Кишмиш, Fish House Кольмар Кольца, Fish House Кольмар Кольца, Русский аппетит Ванильный Капучино. Aftensmad: Колбаса Сырокопченая Говяжья (Иней), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|