Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
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1256 kcal
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Fedt: 30,50g | Prot.: 74,63g | Kulhyd.: 168,30g.
Morgenmad: Lait Demi-Écrémé, Baguette Rustique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Café, Banane. Frokost: Crème Fraîche Épaisse, E.Leclerc Aiguillettes de Poulet, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Panzani Torti. Aftensmad: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, U Croque Monsieur Bistrot , Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat . Snacks/Andet: Soupe. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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