Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1292 kcal
|
Fedt: 23,85g | Prot.: 88,85g | Kulhyd.: 184,47g.
Morgenmad: Tyngre Risgrynsgröt, Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Frokost: Satsumas, Päron. Aftensmad: Satsumas, Vegetarisk Lasagne. Snacks/Andet: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Tyngre Kasein, Lussekatt, Saltå Kvarn Fruktbröd. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|