Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
2129 kcal
|
Fedt: 73,07g | Prot.: 130,63g | Kulhyd.: 239,20g.
Morgenmad: Banane, Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Frokost: Ja! Mozzarella, Dulano Landschinken, Avocado, Brot. Aftensmad: Olivenöl, Nudeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Haeberlein-Metzger Mini Elisen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|