Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1215 kcal
|
Fedt: 50,01g | Prot.: 105,72g | Kulhyd.: 91,47g.
Morgenmad: Верес Смородина с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 1%. Frokost: SPAR Курица Отварная, Хуторок Икра Кабачковая, Слобода Майонез, Вологодское Яйцо, Суп из Сайры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|