Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
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94 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
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1183 kcal
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Fedt: 48,70g | Prot.: 70,41g | Kulhyd.: 120,63g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: YFood This Is Food Classic Choco. Aftensmad: Maggi Buchstaben Suppe, Couscous, Erbsen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Andet: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Erdnüsse mit Schale, Clementinen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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nunaberwirklich's Vægt Historie
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