Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1968 kcal
|
Fedt: 80,84g | Prot.: 115,77g | Kulhyd.: 191,35g.
Morgenmad: Вафли, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Шаурма двойная. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Плов со Свининой, Салат овощной с зеленью. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Аникина's Vægt Historie
|