Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
796 kcal
|
Fedt: 26,55g | Prot.: 30,99g | Kulhyd.: 114,07g.
Morgenmad: Manzana, Mermelada, Milkaut Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral. Frokost: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Tomates Cherry, Zanahoria, Papa Cocida. Snacks/Andet: Tostadas de Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Manzana. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
debbiemarkus's Vægt Historie
|