Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1226 kcal
|
Fedt: 54,15g | Prot.: 70,48g | Kulhyd.: 124,28g.
Morgenmad: Миндаль, Шпинат, Авокадо, Киноа. Frokost: Кофе Латте, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Фунчоза с Овощами, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Andet: Помело, Мандарин. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|