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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
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493 kcal
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Fedt: 5,98g | Prot.: 87,16g | Kulhyd.: 21,95g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Aldi Deutsches Corned Beef, Wildreis (Gekocht), Kartoffelbrei, REWE Blattspinat. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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