Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 14,0 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
939 kcal
|
Fedt: 52,76g | Prot.: 44,24g | Kulhyd.: 86,43g.
Frokost: Fried Egg. Aftensmad: Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Orange Chicken. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|