Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1419 kcal
|
Fedt: 52,93g | Prot.: 60,04g | Kulhyd.: 179,96g.
Morgenmad: Patagonia Mermelada Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Finlandia Queso Crema Light, Durazno, Café con Leche Descremada. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Sandwich de Miga. Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandwich de Miga, Torta Tres Leches. Snacks/Andet: Tostadas de Pan Integral, Finlandia Queso Crema Light, Durazno, Café con Leche Descremada, Huevo. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|