Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2022
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
|
1645 kcal
|
Fedt: 76,72g | Prot.: 95,96g | Kulhyd.: 124,75g.
Morgenmad: Сыр Творожный Сливочный SVEZA, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое), Alpro Coconut No Sugars. Frokost: Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Alpro Coconut No Sugars, Сыр Творожный Сливочный SVEZA, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем. Aftensmad: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье, Иван-Поле Сироп Карамель, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Andet: Alpro Coconut No Sugars, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|