Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2022
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
|
1406 kcal
|
Fedt: 50,37g | Prot.: 118,53g | Kulhyd.: 119,90g.
Morgenmad: Шадринск Молоко 7,1%, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Квашеная Капуста, Призма Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Перловка. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны Вареные , Морковь, Татищев Минтай Жареный Филе. mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|