Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2022
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
|
1933 kcal
|
Fedt: 80,98g | Prot.: 164,01g | Kulhyd.: 124,55g.
Morgenmad: عيش عيش بلدي, طحينه طحينه, بيضة مسلوقة. Frokost: عيش عيش بلدي, طحينه طحينه, دجاج صدور دجاج. Aftensmad: سمك التونة, رز أبيض رز أبيض. Snacks/Andet: MUSCLEADD ISO ADD, عيش عيش بلدي, Organic Nation hazelnut butter, Organic Nation Almond Butter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|