Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
|
2190 kcal
|
Fedt: 62,71g | Prot.: 139,17g | Kulhyd.: 251,05g.
Morgenmad: Milfina Butter , Mövenpick Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Lidl Mozzarella , Lidl Serrano Schinken , Bauernbrot. Aftensmad: REWE Bauern Spätzle , Milfina Butter , Kühne Rotkohl das Original, Rinderhüftsteak. Snacks/Andet: Power System Crunchy Bar Vanille, Milbona High Protein Pudding Vanille. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|