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Das erste Türchen, am Adventskalender, darf geöffnet werden. Für All diejenigen die es vielleicht vergessen haben.
Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
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495 kcal
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Fedt: 8,29g | Prot.: 80,46g | Kulhyd.: 23,23g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Früchtemix, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Hefeteig. mere..
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stabil vægt
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