Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2022
|
105 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
|
801 kcal
|
Fedt: 33,02g | Prot.: 55,91g | Kulhyd.: 70,96g.
Frokost: Abobrinha Refogada, Casino Tomate Picado, Alface, Filé Mignon Grelhado, Quero Feijão Carioca . Aftensmad: Frutap Iogurte de Morango Zero, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Integral. Snacks/Andet: Uvas. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicaf55's Vægt Historie
|