|
Bir türlü eksilmeyen sayılarla motivasyon düşmanı zorlu 2.hafta bitmek üzere |
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
|
1110 kcal
|
Fedt: 44,82g | Prot.: 65,91g | Kulhyd.: 113,53g.
Frokost: Mercimek Çorbası. Aftensmad: Ekmecik Köy Ekmeği, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Tavuk Pirzola. Snacks/Andet: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|