Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
|
1897 kcal
|
Fedt: 97,43g | Prot.: 103,36g | Kulhyd.: 148,38g.
Morgenmad: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Level Kitchen Киш с Курицей и Брокколи. Frokost: Level Kitchen Салат с Фасолью-Гриль, Огурцами и Брынзой, Level Kitchen Говядина с Соевой Спаржей в Ореховом Соусе и Отварной Рис с Чёрным Кунжутом. Aftensmad: Level Kitchen Ёжики с Проделом с Грибным Соусом. Snacks/Andet: Рот Фронт Конфета Батончик, Ritter Sport Лесной Орех, Макси Песочное Кольцо, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|