Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
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3057 kcal
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Fedt: 172,11g | Prot.: 109,19g | Kulhyd.: 258,47g.
Morgenmad: REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Mayonnaise, Chicken Nuggets, Hähnchen Dönerfleisch, Carat Rahmsoße, Wiener Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Aftensmad: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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