Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
|
1612 kcal
|
Fedt: 57,92g | Prot.: 132,85g | Kulhyd.: 135,36g.
Morgenmad: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Апельсин. Aftensmad: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|