Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 42,1 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
|
248 kcal
|
Fedt: 4,51g | Prot.: 24,01g | Kulhyd.: 29,80g.
Frokost: Рассольник с Курицей. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Гречка Отварная. mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 39 minutter, Hvile - 17 timer og 32 minutter, Sove - 5 timer og 49 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia×'s Vægt Historie
|