Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
|
1491 kcal
|
Fedt: 63,93g | Prot.: 138,97g | Kulhyd.: 85,19g.
Morgenmad: Вохма Сыр Пошехонский, Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Самокат Багет, Parmalat Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки. Frokost: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Aftensmad: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Andet: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|