Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
|
1870 kcal
|
Fedt: 57,00g | Prot.: 96,75g | Kulhyd.: 141,32g.
Frokost: Hellmann's Maionese Verde, Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Nestlé Suflair, Nuggets de Frango, Seara Lombo tipo Canadense, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Andet: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tathiene7's Vægt Historie
|