Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
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96,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
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2613 kcal
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Fedt: 137,32g | Prot.: 80,04g | Kulhyd.: 268,17g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. Aftensmad: Gourmet Gourmet-Salami, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Andet: Clementinen, Wintertraum Baumkuchenspitzen , Wintertraum Zimtsterne, Aldi Dominosteine. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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