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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
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567 kcal
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Fedt: 15,73g | Prot.: 80,02g | Kulhyd.: 29,36g.
Morgenmad: Arla Skyr Natur, Lidl Protein Bar. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Alnatura Sesam Ungeschält, Wachtelfleisch und Haut, Grüne Brechbohnen, Wildreis (Gekocht), Orangensaft, Iglo 8 Kräuter, Riesling, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gemischter Salat, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Dir auch einen schönes Wochenende 🙋♀️
02 dec 22 af medlem: Franzi 55
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