Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 23,83g | Prot.: 37,97g | Kulhyd.: 152,48g.
Morgenmad: Teh Manis. Frokost: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng. Aftensmad: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andet: Ubi Goreng, Roti. mere..
|
|
2994 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Cardio - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarahmargareta30's Vægt Historie
|