Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2022
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2022:
|
1218 kcal
|
Fedt: 72,16g | Prot.: 70,79g | Kulhyd.: 73,34g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный , Вологодское Яйцо. Frokost: Доброе Дело Колбаса Сырокопченая Марсель, Белый Город Молоко 2,5%, Велком Грудинка Домашняя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное. Aftensmad: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Купаты Раменские. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|