Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2022:
|
947 kcal
|
Fedt: 39,61g | Prot.: 40,04g | Kulhyd.: 107,92g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Zeytin, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Börek, Reçel Konserveleri. Frokost: Simbat Beyaz Leblebi, Mandalina. Aftensmad: Mercimek, Salça, Anadolu Mutfağı Esmer Pilavlık Bulgur, Soğanlar, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç. Snacks/Andet: Simbat Beyaz Leblebi, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selocan127's Vægt Historie
|