Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2022
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2022:
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1151 kcal
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Fedt: 35,69g | Prot.: 70,22g | Kulhyd.: 133,45g.
Morgenmad: Banana Prata, Queijo Coalho, Sadia Margarina Deline. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Banana Prata. Aftensmad: Perdigão Mortadela de Frango, BellaVita Pão de Forma Leite, Ovo, Queijo Coalho, Goma de Tapioca. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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