Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2014
|
130,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2014:
|
1485 kcal
|
Fedt: 56,70g | Prot.: 52,47g | Kulhyd.: 185,10g.
Morgenmad: Jacobs Karamell Cappuccino, Aldi Grüne Soße, REWE Bäcker Brötchen. Frokost: Hengstenberg Apfelrotkohl, K-Classic Semmel Knödel, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Snacks/Andet: Be Light Kartoffelchips. mere..
|
|
3324 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|