Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2022:
|
1629 kcal
|
Fedt: 67,68g | Prot.: 49,74g | Kulhyd.: 220,06g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch. Aftensmad: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Gemüsesuppe, Konjaknudeln. Snacks/Andet: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Obstsalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Coca-Cola Zero Koffeinfrei , Choceur Alpenmilch Schokolade . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mandeleule's Vægt Historie
|