Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2022
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
1055 kcal
|
Fedt: 36,40g | Prot.: 64,32g | Kulhyd.: 131,01g.
Morgenmad: 酪梨, 全聯 甜椒(黃皮), Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Frokost: 豬肉包, 素包, 肉包. Snacks/Andet: 豬肉包, 菜包. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|