Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
1206 kcal
|
Fedt: 34,01g | Prot.: 70,62g | Kulhyd.: 159,46g.
Morgenmad: Помидоры, Пятерочка Пирожок с Капустой , Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Frokost: Ржаной Хлеб, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Сметанин Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мексиканская Смесь, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Aftensmad: Магнит Хурма, Творог 5%. Snacks/Andet: Ржаной Хлеб, Мармелад, Брянконфи Чернослив в Шоколаде, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|