Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2022
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
1256 kcal
|
Fedt: 37,52g | Prot.: 144,65g | Kulhyd.: 86,60g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Куриные Наггетсы, Омлет с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Frokost: Салат овощной с зеленью, Голубцы из оленя и индейки. Aftensmad: Голубцы из оленя и индейки. Snacks/Andet: Вяленная Оленина, Евроопт Груша Комис, Мандарины, АВС Пюре Яблочное без Сахара, Cream Nuvo Творог 5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|