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Guten Morgen zusammen ihr Keksbäcker, Weihnachtsduftverbreiter, Geschenkebesorger. Heute nur kurz.
Gestern in Roermond gewesen. Wunderschön geschmückt wie immer. Im dunklen ein Traum. Abends noch Sport gemacht.
Und jetzt wünsche ich euch allen einen wunderschönen besinnlichen 2. Advent. 🎄🎁🎅🥜☃️🕯
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
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2523 kcal
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Fedt: 95,01g | Prot.: 98,86g | Kulhyd.: 322,34g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Géramont Cremig Leicht 16%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Frokost: Lukull Sauce Hollandaise, Semmelbrösel, Albona Paniermehl, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutfried Putenfrikadellen. Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, Erdnüsse, Engelsaugen, Chio Tortillas Hot Chili. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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