Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2022
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2022:
|
1070 kcal
|
Fedt: 30,57g | Prot.: 38,27g | Kulhyd.: 152,57g.
Morgenmad: Quaker Vibrant Oats. Frokost: Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. Aftensmad: Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|