Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2022
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
1111 kcal
|
Fedt: 26,77g | Prot.: 156,33g | Kulhyd.: 62,77g.
Morgenmad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой). Frokost: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Авокадо Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, АТАК Яичный Белок , Магнит Мандарины, Моя Цена Фасоль Стручковая, Now Foods Омега-3. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|