Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2022
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
3137 kcal
|
Fedt: 100,15g | Prot.: 228,31g | Kulhyd.: 337,64g.
Morgenmad: Щука Жареная, Красная Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Баклажаны Тушеные. Frokost: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Bonte Bakery Овсяное Печенье, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Хурма. Aftensmad: Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Mr. Ricco Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Andet: Пятерочка Хурма, Подсолнечное Масло, Морская Держава Ставрида, Ашан Гранат, Мандарины, Пятерочка Киви, Магнит Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|